Estres Laboral

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Hola amig@s de Reynosa Blogs ya terminando la semana estamos, espero haya sido una excelente y exitosa semana para tod@s!

Te comparto.
1.-Virus influenza.
2.-Que es Trabajo.
3.-Paros tecnicos.

Ya inciamos el mes patrio y sabemos que estan con los cierres de mes, reportes , cálculos, presentación y preparación de documentacion, pagos, tramites y mucho mas.

Como reaccionan ustedes ante la presión y el estres de tener que hacer un sin fin de labores en tiempo record o con fechas límites? Como reaccionan ante las innumerables indicaciones de los Jefes? Como controlan el Estres Laboral? Saben como lo controla la mayoría de la gente?

Gritando, Chateando y Escuchando Música o simplemente Navegando en la Red como much@s de mis ex-compañeros de la Industria Maquiladora.

El gritar lo que nos molesta, decepciona o lo que nos hace mas felices provoca una sensacion de alivio y mejoría que relaja al empleado y lo hace mas productivo, crealo o no esto lo dijo un psicólogo organizacional Víctor Muriedas. Fuente: CNNExpansion.com

Y por supuesto otra de las maneras mas comunes y eficaces hoy dia es la de chatear y navegar en Internet durante su horario de trabajo, esto no quiere decir que sea mi recomendación eh 😉

Las sugerencias para controlar el Estres Labora:
Organiza tu tiempo para que puedas hacer todas tus actividades sin apresurarte.
Procura los ejercicios de relajación para que controles tu mente y cuerpo.
Evita llevar trabajo a tu casa, levantate con anticipacion y evita el trafico.

Comenta como hacen ustedes para sobrellevar esta situación o acaso no sufren de estres?
Ya lo saben amig@s, y a iniciar con estos consejos en este mismo mes. Atte. Asistente Virtual CHica-VIP.

Gracias por confiar en Reynosa Blogs.
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